MIQUEL ROYO QUIROTERAPEUTA
Masaje Deportivo en Barcelona
Entrenar con intensidad significa sufrir lesiones, calambres, fatiga y otros síntomas que nos impiden rendir al cien por cien.
El masaje deportivo es el mejor tratamiento corporal para estar siempre a punto. Pídeme una cita sin compromiso. Estaré encantado de ayudarte.
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Tu centro de deportivo en Barcelona
Soy Miquel Royo, quiroterapeuta especializado en masaje deportivo en Barcelona.
Como tú, yo también soy un gran aficionado al deporte. Practico Crossfit cada semana y sé lo que es padecer sobrecargas y dolores debido a las sesiones exigentes a las que me someto.
Si quieres prepararte para una competición, recuperarte de alguna en la que hayas estado recientemente o simplemente quieres aliviar esas molestias provocadas por los entrenamientos, estaré encantado de recibirte en mi consulta.
Puedes reservar una primera cita para que pueda evaluarte y diseñar un tratamiento único y adaptado a tus necesidades.
Miquel Royo – Masajes Barcelona
C/ de Ramon Turró, 151, local 2, Sant Martí, 08005 Barcelona
¿El mejor masaje deportivo en Barcelona?
Si sometes tu cuerpo a entrenamientos intensos tienes más riesgo de sufrir una lesión. Por eso mis clientes vienen a verme. Es mejor prevenir que curar. Mira lo que dicen de mí:
Tipos de Masaje Deportivo
Masaje de piernas deportivo
El masaje deportivo de piernas se dirige a los músculos de las extremidades inferiores, comúnmente afectados por el ejercicio intenso.
Al utilizar movimientos profundos y técnicas específicas, este masaje alivia la tensión, mejora la circulación y reduce la fatiga muscular.
Tus piernas se sentirán revitalizadas y listas para enfrentar tus actividades deportivas con mayor agilidad y resistencia.
Masaje deportivo de espalda
El masaje deportivo de espalda se enfoca en aliviar la tensión y las lesiones comunes en atletas y personas activas. Utiliza movimientos profundos para liberar los músculos tensos y reducir el dolor.
Este tipo de masaje es excelente para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en actividades deportivas.
Tras una sesión, tu espalda estará más fuerte, flexible y lista para enfrentar cualquier desafío deportivo con comodidad.
Masaje deportivo precompetitivo
El masaje deportivo precompetitivo se realiza antes de una actividad deportiva para preparar los músculos y mejorar el rendimiento.
Este masaje ayuda a calentar los músculos, aumentar la circulación sanguínea y flexibilizar las articulaciones.
También puede ayudar a reducir la ansiedad previa a la competición, dejándote listo para dar lo mejor de ti.
Masaje deportivo post competición
Después de un evento deportivo, el masaje deportivo post competición es fundamental.
Alivia la tensión y la fatiga, ayuda en la recuperación muscular y reduce el riesgo de lesiones posteriores.
Este masaje contribuye a acelerar la eliminación de toxinas y a restaurar la movilidad, permitiéndote recuperarte de manera más rápida y efectiva.
Masaje deportivo de descarga
El masaje deportivo de descarga es una parte esencial de la rutina de un atleta.
Se realiza en días de descanso o entre entrenamientos intensos para mantener los músculos en óptimas condiciones.
Este masaje alivia la tensión acumulada, previene lesiones y promueve una recuperación más rápida, permitiéndote mantener un rendimiento deportivo consistente y saludable.
¿Qué es el masaje deportivo?
Un masaje deportivo es un tipo de terapia que se enfoca en ayudar a atletas y personas activas a mejorar su rendimiento y recuperación.
Este masaje utiliza técnicas específicas para relajar músculos tensos, aliviar dolores y prevenir lesiones. Los beneficios son notables: aumenta la flexibilidad, reduce el dolor muscular, mejora la circulación y acelera la recuperación tras el ejercicio. Además, contribuye a la prevención de lesiones al liberar tensiones musculares.
Si eres deportista o simplemente disfrutas de la actividad física, un masaje deportivo puede ser tu aliado para mantenerte en forma y sentirte mejor. No solo es para atletas de élite, ¡cualquiera puede disfrutar de sus beneficios!
¿Cómo se realiza el masaje deportivo?
Comienza con un calentamiento suave para preparar los músculos y mejorar la circulación.
Luego, se emplean movimientos profundos para liberar tensiones musculares, promoviendo la flexibilidad y reduciendo el dolor. Se aplican técnicas de estiramiento para mejorar la movilidad articular y la elasticidad muscular. Este proceso ayuda a prevenir lesiones y acelera la recuperación.
Finalmente, se realiza un enfriamiento suave para relajar los músculos y eliminar toxinas.
Cada paso tiene un propósito: el calentamiento prepara el cuerpo, los movimientos profundos alivian la tensión, los estiramientos mejoran la flexibilidad y la relajación final ayuda en la recuperación.
Mi servicio de masaje deportivo en Barcelona
Un masaje deportivo a medida debe centrarse en las necesidades del atleta. Priorizaremos las regiones corporales que soportan mayor carga de trabajo.
Después de evaluarte, llevaré a cabo un masaje deportivo centrándome en la tensión de las zonas musculares sobrecargadas.
Tu salud y bienestar es lo primero.
Diagnóstico inicial
Cuando acudas a tu primera sesión obtendrás un diagnóstico sin ningún compromiso.
En tan solo 20 minutos te orientaré acerca del tratamiento que se adapte mejor a tus necesidades.
Sesiones flexibles
Podrás escoger entre sesiones de 30 o 60 minutos. Adaptaré tu masaje individual al tiempo que quieras pasar conmigo en cada sesión.
Masaje a medida
En mi centro no hay dos masajes iguales porque no hay dos personas iguales.
Adaptaré mi práctica a lo que te pida tu cuerpo.
Beneficios y contraindicaciones del masaje deportivo
El masaje deportivo ofrece diversos beneficios, como la mejora de la flexibilidad, la reducción de la tensión muscular y la prevención de lesiones. Es una gran ayuda para reducir el estrés y los dolores musculares.
Sin embargo, es importante tener en cuenta ciertas contraindicaciones, como lesiones agudas o inflamaciones, para evitar complicaciones.
Beneficios
- Mejora de la Flexibilidad: Ayuda a estirar y relajar los músculos, lo que aumenta la amplitud de movimiento y previene lesiones.
- Reducción de la Tensión Muscular: Alivia la tensión acumulada en los músculos, promoviendo la relajación y el alivio del dolor.
- Prevención de Lesiones: Contribuye a la prevención de lesiones deportivas al mantener los músculos en óptimas condiciones.
- Mejora del Rendimiento: Facilita la recuperación después del ejercicio, lo que resulta en un mejor rendimiento deportivo.
Contraindicaciones
- Lesiones Agudas: No es recomendable en caso de lesiones recientes, como esguinces graves o fracturas.
- Inflamaciones: Debe evitarse en zonas inflamadas o infectadas, ya que el masaje puede empeorar la condición.
- Enfermedades Graves: Personas con afecciones cardíacas, cáncer o enfermedades crónicas deben consultar a un médico antes de recibir un masaje deportivo.
- Hematomas o Cicatrices Recientes: No es aconsejable en áreas con hematomas o cicatrices que aún no han sanado completamente.
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