MIQUEL ROYO QUIROTERAPEUTA

Masaje Deportivo en Barcelona

Entrenar con intensidad significa sufrir lesiones, calambres, fatiga y otros síntomas que nos impiden rendir al cien por cien.

El masaje deportivo es el mejor tratamiento corporal para estar siempre a punto. Pídeme una cita sin compromiso. Estaré encantado de ayudarte.

Personalizado

El masaje que tu cuerpo necesita

Masaje cerca de tí

En el centro de Poblenou, Barcelona

Profesional

Quiroterapeuta titulado

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Consúltame lo que quieras

Centro de masaje deportivo en Barcelona

Tu centro de deportivo en Barcelona

Soy Miquel Royo, quiroterapeuta especializado en masaje deportivo en Barcelona.

Como tú, yo también soy un gran aficionado al deporte. Practico Crossfit cada semana y sé lo que es padecer sobrecargas y dolores debido a las sesiones exigentes a las que me someto.

Si quieres prepararte para una competición, recuperarte de alguna en la que hayas estado recientemente o simplemente quieres aliviar esas molestias provocadas por los entrenamientos, estaré encantado de recibirte en mi consulta.



Puedes reservar una primera cita para que pueda evaluarte y diseñar un tratamiento único y adaptado a tus necesidades.


Miquel Royo – Masajes Barcelona

C/ de Ramon Turró, 151, local 2, Sant Martí, 08005 Barcelona

668 51 60 86

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¿El mejor masaje deportivo en Barcelona?

Si sometes tu cuerpo a entrenamientos intensos tienes más riesgo de sufrir una lesión. Por eso mis clientes vienen a verme. Es mejor prevenir que curar. Mira lo que dicen de mí:

Tipos de Masaje Deportivo

Masaje de piernas deportivo

Masaje de piernas deportivo

El masaje deportivo de piernas se dirige a los músculos de las extremidades inferiores, comúnmente afectados por el ejercicio intenso.

Al utilizar movimientos profundos y técnicas específicas, este masaje alivia la tensión, mejora la circulación y reduce la fatiga muscular.

Tus piernas se sentirán revitalizadas y listas para enfrentar tus actividades deportivas con mayor agilidad y resistencia.

Masaje deportivo de espalda

Masaje deportivo de espalda

El masaje deportivo de espalda se enfoca en aliviar la tensión y las lesiones comunes en atletas y personas activas. Utiliza movimientos profundos para liberar los músculos tensos y reducir el dolor.

Este tipo de masaje es excelente para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en actividades deportivas.

Tras una sesión, tu espalda estará más fuerte, flexible y lista para enfrentar cualquier desafío deportivo con comodidad.

Masaje deportivo precompetitivo

Masaje deportivo precompetitivo

El masaje deportivo precompetitivo se realiza antes de una actividad deportiva para preparar los músculos y mejorar el rendimiento.

Este masaje ayuda a calentar los músculos, aumentar la circulación sanguínea y flexibilizar las articulaciones.

También puede ayudar a reducir la ansiedad previa a la competición, dejándote listo para dar lo mejor de ti.

Masaje deportivo en Poblenou

Masaje deportivo post competición

Después de un evento deportivo, el masaje deportivo post competición es fundamental.

Alivia la tensión y la fatiga, ayuda en la recuperación muscular y reduce el riesgo de lesiones posteriores.

Este masaje contribuye a acelerar la eliminación de toxinas y a restaurar la movilidad, permitiéndote recuperarte de manera más rápida y efectiva.

Masaje deportivo de descarga

Masaje deportivo de descarga

El masaje deportivo de descarga es una parte esencial de la rutina de un atleta.

Se realiza en días de descanso o entre entrenamientos intensos para mantener los músculos en óptimas condiciones.

Este masaje alivia la tensión acumulada, previene lesiones y promueve una recuperación más rápida, permitiéndote mantener un rendimiento deportivo consistente y saludable.

¿Qué es el masaje deportivo?

Un masaje deportivo es un tipo de terapia que se enfoca en ayudar a atletas y personas activas a mejorar su rendimiento y recuperación.

Este masaje utiliza técnicas específicas para relajar músculos tensos, aliviar dolores y prevenir lesiones. Los beneficios son notables: aumenta la flexibilidad, reduce el dolor muscular, mejora la circulación y acelera la recuperación tras el ejercicio. Además, contribuye a la prevención de lesiones al liberar tensiones musculares.

Si eres deportista o simplemente disfrutas de la actividad física, un masaje deportivo puede ser tu aliado para mantenerte en forma y sentirte mejor. No solo es para atletas de élite, ¡cualquiera puede disfrutar de sus beneficios!

Hombre recibiendo masaje deportivo en Barcelona
Masaje deportivo en Barcelona previene lesiones

¿Cómo se realiza el masaje deportivo?

Comienza con un calentamiento suave para preparar los músculos y mejorar la circulación.

Luego, se emplean movimientos profundos para liberar tensiones musculares, promoviendo la flexibilidad y reduciendo el dolor. Se aplican técnicas de estiramiento para mejorar la movilidad articular y la elasticidad muscular. Este proceso ayuda a prevenir lesiones y acelera la recuperación.

Finalmente, se realiza un enfriamiento suave para relajar los músculos y eliminar toxinas.

Cada paso tiene un propósito: el calentamiento prepara el cuerpo, los movimientos profundos alivian la tensión, los estiramientos mejoran la flexibilidad y la relajación final ayuda en la recuperación.

Mi servicio de masaje deportivo en Barcelona

Un masaje deportivo a medida debe centrarse en las necesidades del atleta. Priorizaremos las regiones corporales que soportan mayor carga de trabajo.

Después de evaluarte, llevaré a cabo un masaje deportivo centrándome en la tensión de las zonas musculares sobrecargadas.



Tu salud y bienestar es lo primero.

Diagnóstico inicial

Cuando acudas a tu primera sesión obtendrás un diagnóstico sin ningún compromiso.
En tan solo 20 minutos te orientaré acerca del tratamiento que se adapte mejor a tus necesidades.

Sesiones flexibles

Podrás escoger entre sesiones de 30 o 60 minutos. Adaptaré tu masaje individual al tiempo que quieras pasar conmigo en cada sesión.


Masaje a medida

En mi centro no hay dos masajes iguales porque no hay dos personas iguales.
Adaptaré mi práctica a lo que te pida tu cuerpo.

Beneficios y contraindicaciones del masaje deportivo

El masaje deportivo ofrece diversos beneficios, como la mejora de la flexibilidad, la reducción de la tensión muscular y la prevención de lesiones. Es una gran ayuda para reducir el estrés y los dolores musculares.

Sin embargo, es importante tener en cuenta ciertas contraindicaciones, como lesiones agudas o inflamaciones, para evitar complicaciones.

Beneficios

  • Mejora de la Flexibilidad: Ayuda a estirar y relajar los músculos, lo que aumenta la amplitud de movimiento y previene lesiones.
  • Reducción de la Tensión Muscular: Alivia la tensión acumulada en los músculos, promoviendo la relajación y el alivio del dolor.
  • Prevención de Lesiones: Contribuye a la prevención de lesiones deportivas al mantener los músculos en óptimas condiciones.
  • Mejora del Rendimiento: Facilita la recuperación después del ejercicio, lo que resulta en un mejor rendimiento deportivo.

Contraindicaciones

  • Lesiones Agudas: No es recomendable en caso de lesiones recientes, como esguinces graves o fracturas.
  • Inflamaciones: Debe evitarse en zonas inflamadas o infectadas, ya que el masaje puede empeorar la condición.
  • Enfermedades Graves: Personas con afecciones cardíacas, cáncer o enfermedades crónicas deben consultar a un médico antes de recibir un masaje deportivo.
  • Hematomas o Cicatrices Recientes: No es aconsejable en áreas con hematomas o cicatrices que aún no han sanado completamente.

Más información sobre el masaje deportivo

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Diferencia entre masaje deportivo y descontracturante: ¿Cuál elegir?

El masaje deportivo y el masaje descontracturante son dos técnicas que se utilizan para mejorar el bienestar físico, aunque tienen enfoques diferentes. El primero está orientado a deportistas, mientras que el segundo se centra en aliviar tensiones y molestias musculares. Ambos tipos de masaje ofrecen beneficios específicos, pero es importante conocer sus características para elegir el más adecuado según las necesidades personales. A continuación, se detallarán las diferencias y particularidades de cada uno.
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Beneficios del masaje deportivo para mejorar tu rendimiento

El masaje deportivo es una práctica que se centra en el tratamiento de los músculos y tejidos blandos, orientada a mejorar el rendimiento y la recuperación de los deportistas. Este tipo de masaje puede ser utilizado antes, durante y después de la actividad física. Entre sus beneficios se incluyen el alivio del dolor muscular, la mejora de la circulación y el aumento de la flexibilidad. A través de técnicas específicas, contribuye a la prevención de lesiones y acelera la recuperación tras el ejercicio.
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Masaje pre competición: beneficios y técnicas para deportistas

El masaje pre competición es una técnica esencial para preparar a los deportistas antes de una actividad física intensa. Su objetivo es activar la circulación sanguínea y facilitar el rendimiento muscular. Este tipo de masaje se realiza en espacios cercanos a la competición, durando entre 5 y 10 minutos. Se trata de un complemento al calentamiento, contribuyendo a la prevención de lesiones y mejorando la movilidad articular.
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Masaje deportivo de descarga: Beneficios y técnicas esenciales

El masaje deportivo de descarga es una técnica terapéutica que ayuda a aliviar la tensión muscular tras la práctica de actividad física intensa. Se enfoca en facilitar la recuperación y mejorar el rendimiento del deportista. Este tipo de masaje utiliza diversas maniobras que favorecen la circulación sanguínea y la oxigenación muscular. Además, contribuye a la eliminación de desechos metabólicos, permitiendo una mejor recuperación tras el esfuerzo físico.
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Masaje post competición - portada

Masaje post competición: recuperación y bienestar para atletas

El masaje post competición es una técnica esencial para la recuperación de los atletas tras una intensa actividad física. Tiene como objetivo optimizar el rendimiento muscular, reducir la fatiga y favorecer la circulación sanguínea. Este tipo de tratamiento se realiza en un momento clave, ayudando a prevenir lesiones y mejorar el bienestar general del deportista. A lo largo de este artículo se explorarán sus beneficios, técnicas y recomendaciones para una recuperación efectiva.
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